日焼け後のケア
こんにちは！あんクリニック訪問診療 皮膚科外来チームです★
今月の肌ケアは、日焼け後のケアです。
夏は海や山等の外出時の日焼け対策が大事です。
日焼け止めクリーム等の準備持参しましょう。
日焼けしたら先ずは肌を冷やしましょう。冷やした後は、肌の乾燥や炎症を防ぐために充分は保湿ケアをしましょう。
～ケアの手順～
①日焼けしたらシャワーや冷水に濡らした清潔なタオルで肌を冷やしましょう。
肌に刺激にならないように冷やしましょう。また、汗を拭くのにタオルなどでゴシゴシと拭かないよう気を付けましょう。
②肌のほてりが落ち着いたら低刺激性の化粧水乳液等で、肌が乾燥しないように保湿ケアをしましょう。
③日焼けにより体内の水分も失われるので、
水分補給をしましょう。
④日焼けの炎症が強い場合は、
自己判断せずに皮膚科に受診しましょう。
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本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
お肌に関するお悩みがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。
皆さまの健やかな毎日をサポートできるよう、
スタッフ一同努めて参ります。
あんクリニック訪問診療 皮膚科外来チーム
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